반응형 밀가루유해성 #밀가루영양 #밀가루콜레스테롤 #밀가루건강1 밀가루 끊기! 밀가루 끊어야 하는 이유와 방법 밀가루를 끊어야 하는 이유에 대해 알아보겠습니다. 밀가루 끊기! 어렵지 않습니다. 지피지기 백전불패라는 말 들어보셨죠? 적을 알고 나를 알면 백번 싸워도 위태롭지 않다는 뜻입니다. 그러면 먼저 우리의 적 밀가루에 대해 알아봅시다.밀가루 음식밀가루 음식은 참 맛있습니다. 특히 빵, 저도 매일 아침으로 빵을 먹었습니다. 평생을 빵순이로 살았죠. 어릴 적엔 단 걸 참 좋아해서 케이크 뷔페에 가서 온갖 케이크 먹는 상상을 자주 하곤 했습니다. 이제는 건강을 생각해야 하는 나이가 되면서 매일 운동하고 좋은 음식만 먹으려고 노력했는데요, 마지막까지 못하고 있던 게 밀가루 끊기, 빵 끊기였습니다. 제가 의지가 강한 편인데 왜 빵만큼은 끊어야지 생각만 하고 못 끊었는지 곰곰이 생각해 봤습니다. 사실 빵이 너무 맛있잖아.. 2023. 11. 15. 이전 1 다음 반응형
