반응형 복직근이개 #복직근이개증상 #복직근이개원인 #복직근이개치료 #복직근이개운동1 복직근 이개 치료법! 이 운동만은 절대 피하세요! 복직근 이개(Diastasis Recti)는 복부 중앙을 따라 위치한 복직근(腹直筋, Rectus Abdominis)이 좌우로 벌어지는 현상을 말합니다. 이는 주로 임신 후 여성에게서 흔히 발생하지만, 신생아나 남성에게도 나타날 수 있습니다. 복직근 이개가 발생하면 복부 중앙이 돌출되고, 허리 통증이나 소화 문제 등의 불편을 초래할 수 있습니다. 복직근 이개에 대해 자세히 알아보고, 이를 예방하고 치료하기 위한 운동 방법에 대해 알아보겠습니다.복직근 이개의 원인임신: 임신 중 태아의 성장으로 인해 복부가 크게 늘어나면서 복직근이 분리될 수 있습니다. 특히 다태임신(쌍둥이 이상)이나 큰 체중의 아기를 가진 임산부에게서 더 흔히 발생합니다.비만: 과도한 체중 증가로 인해 복부에 지속적인 압력이 가해지면 복직.. 2024. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
