반응형 전체 글131 치매예방: 신경가소성 원리를 이용해보자. 치매는 노화와 함께 찾아오는 질환으로 알려져 있습니다. 하지만 피할 수 없는 운명은 아닙니다. 치매는 뇌의 신경세포가 손상되면서 발생합니다. 이로 인해 기억력과 인지 기능이 점차 저하됩니다. 그러나 '신경가소성'을 활용하면 치매를 예방할 수 있습니다. 신경가소성이란? 신경가소성은 뇌가 새로운 경험과 학습을 통해 스스로를 변화시키는 능력입니다. 이 능력은 뇌의 건강을 유지하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 손상된 신경세포를 대체하거나 새로운 신경 연결을 형성하는 데 중요합니다. 뇌는 새로운 자극을 받으면 새로운 신경 경로를 만듭니다. 또한, 기존의 신경 경로를 강화해 뇌 기능을 보완할 수 있습니다. 신경가소성을 이해하고 이를 생활에 적용하면, 치매 예방에 큰 도움이 될 수 있습니다. 치매란? 치매는 뇌의 .. 2024. 8. 12. 치매예방게임 7가지 치매 예방을 위해 특별한 장비나 앱이 필요하지 않습니다. 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 다양한 게임이 치매 예방에 큰 도움이 됩니다. 이러한 게임들은 뇌를 자극하고 인지 기능을 강화하는 데 효과적입니다. 지금부터 소개할 치매 예방 게임들은 언제 어디서나 손쉽게 실천할 수 있습니다. 1. 단어 연상 게임단어 연상 게임은 단어를 떠올리고 그와 관련된 단어를 연상하는 게임입니다. 이 게임은 기억력과 창의력을 자극하여 치매 예방에 효과적입니다. 방법은 간단합니다.게임 방법:하나의 단어를 정합니다. 예를 들어 "바다"라고 정했다면, 바다와 관련된 단어를 떠올립니다."모래", "파도", "해변" 같은 단어들을 순차적으로 연상해 보세요.혼자서 하거나 다른 사람과 번갈아 가며 연상 단어를 말합니다.시간을 제한하거나 주.. 2024. 8. 12. 코로나 재유행! 새로운 증상과 예방 방법은? 2024년 8월 현재, 코로나19가 전 세계적으로 재유행하고 있습니다. 특히 유럽과 아메리카 지역에서 확진율이 높습니다. 최근 보고에 따르면, 전 세계적으로 150만 명 이상의 새로운 확진자가 보고되었습니다. 이는 이전 달보다 80% 증가한 수치입니다. 한국에서도 코로나19 확진자가 꾸준히 증가하고 있습니다. 특히 여름철에 확진자가 많아지는 추세입니다. 이는 사람들이 여행을 많이 다니고, 밀폐된 공간에서의 활동이 증가하기 때문입니다. WHO는 현재의 확산율이 매우 높아 더 심각한 변이가 발생할 위험이 있다고 경고하고 있습니다. 새로운 변이현재 재유행하는 코로나 변이는 기존 변이와 비교해 더 높은 전파력을 가지고 있습니다. 중증도는 아직 명확하지 않지만, 백신의 효과는 여전히 유효합니다. 다만 감염 예방.. 2024. 8. 8. 난각번호 1번 계란에 대한 모든 것! 등급 확인하는 방법 난각번호1번 계란에 대해 알아보겠습니다. 난각번호는 계란의 생산 환경과 품질을 나타내는 중요한 지표입니다. 난각번호는 1번부터 4번까지 있으며, 각 번호는 계란의 생산 방식을 나타냅니다. 이 글에서는 각 번호의 차이점, 계란 구입 시 확인 방법, 난각번호1번 계란의 장점, 그리고 영양적 차이를 알아보겠습니다.난각번호의 의미난각번호는 계란 껍질에 찍힌 번호입니다. 이는 계란이 어떤 환경에서 생산되었는지를 나타냅니다.난각번호1번: 방사 사육. 닭이 외부로 나가 자유롭게 돌아다닐 수 있는 환경입니다.난각번호2번: 평사 사육. 닭이 케이지 없이 실내에서 자유롭게 돌아다닙니다.난각번호3번: 개방형 케이지 사육. 닭이 여러 마리가 들어갈 수 있는 큰 케이지에서 사육됩니다.난각번호4번: 밀집형 케이지 사육. 좁은 케.. 2024. 8. 6. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 33 다음 반응형
