반응형 여름철부종완화음식1 여름인데 왠 붓기? 부종의 원인과 해결 방법 여름철이 되면 많은 사람들이 부종으로 인해 불편함을 겪습니다. 이는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히, 더운 날씨로 인해 물을 많이 마시는 경우 체내 수분 균형이 맞지 않아 부종이 생길 수 있습니다. 이번 글에서는 여름철 부종의 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.여름철 부종의 원인1. 과도한 수분 섭취여름철에는 땀을 많이 흘리기 때문에 자연스럽게 물을 많이 마시게 됩니다. 그러나 과도한 수분 섭취는 체내 수분 균형을 깨뜨려 부종을 유발할 수 있습니다. 신체가 필요로 하는 양 이상으로 수분이 공급되면, 세포 사이에 수분이 축적되어 붓기가 생깁니다. 이는 특히 신장 기능이 약한 사람들에게 더 두드러지게 나타납니다.2. 염분 섭취 증가여름철에는 시원한 음료수와 짠 음식(예: 아이스크림, 냉면.. 2024. 6. 24. 이전 1 다음 반응형
