반응형 pms #pms증상 #생리전증후군 #생리전증후군증상 #생리전증후군치료 #생리전증후군예방1 생리전 증후군 (PMS): 삶의 질을 높이는 실질적인 관리 전략 생리전 증후군(PMS)은 많은 가임기 여성들이 경험하는 일련의 신체적, 정서적 증상들을 포함합니다. 증상의 강도는 경미한 것부터 매우 심각한 것까지 다양하며, 일부 여성들은 일상 생활에 지장을 받을 정도로 심각한 증상을 겪을 수 있습니다.증세PMS의 증상은 매우 다양하며 다음과 같은 신체적 및 정서적 증상들을 포함할 수 있습니다:신체적 증상:복부 팽만감: 일부 여성들은 월경 전 복부가 팽창하고 불편함을 느낍니다.유방 압통: 유방이 민감해지고 통증을 느낄 수 있습니다.두통: 생리 전 두통이나 편두통이 심해지는 경우가 많습니다.관절 및 근육통: 전신에 통증을 느끼는 경우도 있습니다.피로 및 졸음: 에너지 수준이 낮아지고 지속적인 피로감을 느낄 수 있습니다.변비: 소화기계의 변화로 인해 변비가 발생할 수 있습.. 2024. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
