반응형 건강과 질병130 GMO 걱정 끝! 올바른 식용유 선택 & 기버터 및 대체 상품 완벽 분석! 요리를 할 때 가장 많이 사용하는 재료 중 하나가 식용유입니다. 하지만 식용유에도 여러 종류가 있으며 각각의 특징과 용도가 다릅니다. 어떤 식용유가 좋은지, 그리고 기버터(Ghee) 같은 대체 상품이 왜 좋은지에 대해 알아보겠습니다.1. 올리브유발연점: 약 190-220°C (374-428°F)특징: 엑스트라 버진 올리브유는 발연점이 낮아 샐러드 드레싱이나 빵에 찍어 먹는 용도로 적합합니다. 라이트 올리브유는 발연점이 높아 볶음 요리 등에 사용할 수 있습니다. 단일 불포화 지방이 풍부하고 항산화 성분이 많습니다.2. 카놀라유발연점: 약 204°C (400°F)특징: 비교적 높은 발연점을 가지고 있어 튀김, 볶음 요리에 적합합니다. 오메가-3 지방산이 포함되어 있으며, 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 .. 2024. 6. 9. 생리 스트레스? 미레나로 해결하자! 내막증과 피임까지 한 번에 미레나 자궁내막장치란 무엇인가요?미레나(Mirena)는 자궁 내에 삽입하는 호르몬 자궁내막장치(IUD)입니다. 이는 주로 피임을 목적으로 사용되며, 장치에서 방출되는 호르몬을 통해 임신을 예방합니다. 미레나는 5년 동안 효과가 지속되며, 이 기간 동안 매우 높은 피임 성공률을 자랑합니다. 또한, 월경과 관련된 여러 증상을 완화하는 데에도 도움을 줄 수 있습니다.미레나의 작동 원리미레나는 레보노르게스트렐이라는 호르몬을 방출합니다. 이 호르몬은 자궁 내벽을 두껍게 하여 정자가 난자에 도달하는 것을 막고, 자궁 경부의 점액을 두껍게 만들어 정자가 이동하기 어렵게 합니다. 또한, 배란을 억제하는 효과도 있어 여러 방면에서 임신을 예방합니다.미레나의 장점높은 피임 효과: 미레나는 99% 이상의 높은 피임 성공률을.. 2024. 6. 8. 춥다고 감기? 그건 오해입니다! 기온 변화나 추운 날씨에 감기가 걸린다고 믿는 사람들이 많습니다. 하지만 이는 잘못된 정보입니다. 감기는 바이러스에 의해 발생하며, 기온 변화나 추운 환경은 그저 감기에 걸리기 쉬운 조건을 만들 뿐입니다. 이번 글에서는 감기의 실제 원인과 기온 변화가 감기에 미치는 영향을 자세히 설명하겠습니다.감기의 원인: 바이러스 감염감기는 주로 여러 종류의 바이러스에 의해 발생합니다. 대표적인 감기 바이러스로는 리노바이러스, 코로나바이러스, 아데노바이러스 등이 있습니다. 이들 바이러스는 다음과 같은 경로로 전파됩니다.비말 전파: 감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때 발생하는 비말을 통해 바이러스가 공기 중에 퍼집니다. 다른 사람이 이를 흡입하면 감염될 수 있습니다.접촉 전파: 감염된 사람이 만진 물건을 다른 사람이.. 2024. 6. 7. 몸에 빨간 점이 생기는 이유와 관리 방법 현대인들은 피부에 나타나는 작은 변화에 민감합니다. 특히 몸에 갑작스럽게 빨간 점이 생기면 많은 사람들이 불안해합니다. 이 글에서는 몸에 빨간 점이 생기는 여러 가지 이유와 그에 대한 관리 방법을 상세히 설명하겠습니다.1. 체리 혈관종 (Cherry Angiomas)설명 체리 혈관종은 작은 혈관이 확장되어 생기는 양성 종양으로, 피부에 작은 빨간 점으로 나타납니다. 주로 성인에게서 발생하며, 나이가 들수록 흔해집니다.특징직경이 1-2mm 정도의 작은 크기입니다. 밝은 빨간색을 띱니다. 몸통, 팔, 다리 등에서 주로 발견됩니다. 원인명확한 원인은 알려져 있지 않지만, 유전적 요인과 노화가 관련된 것으로 추정됩니다. 30대 이후부터 증가하며, 70대에 이르면 대부분의 사람이 하나 이상의 체리 혈관종을 가지고.. 2024. 6. 6. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 33 다음 반응형
