반응형 건강과 질병130 2024년 꼭 챙겨야 할 국가건강검진. 놓치면 손해! 2024년 국가건강검진에 대해 알려드리겠습니다. 건강검진은 우리의 건강을 지키는 가장 쉬운 방법입니다. 올해도 잊지 말고 검진을 받아 건강한 삶을 이어가세요!국가건강검진이란?국가건강검진은 질병을 조기에 발견하고 예방하기 위해 정부에서 제공하는 무료 건강검진 프로그램입니다.국민 모두가 정기적으로 자신의 건강 상태를 체크할 수 있습니다.검진 대상자일반 건강검진: 만 20세 이상 국민 (2년마다 1회)암 검진: 연령별로 다르지만, 예를 들어 만 40세 이상은 2년마다 위암 검진을 받을 수 있어요.영유아 건강검진: 생후 14일~71개월 영유아 (검진 주기별 7회)성인병 검진: 만 40세 이상부터 4년마다 1회검진 항목일반 건강검진: 혈압, 혈당, 혈액검사, 소변검사, 흉부 X선 촬영 등 다양한 검사를 통해 기본.. 2024. 5. 31. 공황장애와 우울증 극복: 원인부터 예방법, 치료 방법까지 공황장애와 우울증은 많은 사람들이 겪는 심리적 문제로, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 공황장애와 우울증의 원인, 예방법, 치료 방법 및 조언을 통해 독자들에게 도움을 주고자 합니다.공황장애란?공황장애는 갑작스럽고 강렬한 공포와 불안이 반복적으로 발생하는 상태를 말합니다. 이는 종종 심장 마비와 유사한 신체 증상을 동반하여 매우 두려운 경험이 될 수 있습니다.공황장애의 원인유전적 요인: 공황장애는 유전적인 요인이 크며, 가족 중 공황장애를 겪은 사람이 있다면 발병 가능성이 높아집니다.뇌의 화학적 불균형: 세로토닌과 같은 신경전달물질의 불균형이 공황장애를 유발할 수 있습니다.스트레스: 과도한 스트레스와 트라우마는 공황장애 발병의 주요 원인입니다. 직장 문제, 가족 문제 등 다양한 스트.. 2024. 5. 30. 날씨가 흐릴 때 몸이 무거워지는 이유 날씨가 흐릴 때 우리는 종종 몸이 무거워지고 피곤함을 느낍니다.이는 단순한 기분의 변화뿐만 아니라 다양한 생리학적 요인과 관련이 있습니다. 이 글에서는 날씨가 흐릴 때 몸이 무거워지는 이유와 이를 관리하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 기압의 변화흐린 날씨에는 대기압이 낮아지는 경향이 있습니다. 대기압이 낮아지면 우리 몸의 압력도 변하게 되는데, 이로 인해 혈액순환과 신체의 대사 활동에 영향을 미칩니다. 특히, 저기압 상태에서는 혈관이 확장되어 혈액순환이 원활하지 않게 되어 피로감을 느낄 수 있습니다. 또한, 관절이나 근육에 통증을 느끼는 사람들이 저기압 상태에서 더욱 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 2. 햇빛 부족흐린 날씨에는 햇빛이 부족하게 되는데, 이는 우리 몸에 중요한 비타민 D의 생성에.. 2024. 5. 30. 생리 전 증후군(PMS) - 부종, 우울, 어지럼증, 단게 땡기는 이유가 뭘까요? 많은 여성들이 생리 전에 다양한 신체적, 감정적 변화를 경험합니다.그중에서도 특히 흔한 현상인 몸이 붓는 부종, 기분이 우울해지고 단 음식이 먹고 싶고,어지럼증을 느끼는 경우에 대해 이야기해 보겠습니다. 생리 전 몸이 붓고 단 음식이 땡기는 이유 많은 여성들이 생리 전에 다양한 신체적, 감정적 변화를 경험합니다.그중에서도 특히 흔한 두 가지 현상은 몸이 붓는 것과 단 것이 당기는 것입니다.이러한 변화의 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다. 생리전 증후군(PMS)을 위한 상쾌한 디톡스 주스 레시피 3가지 생리 전에 몸이 붓는 이유생리 전에 몸이 붓는 현상은 주로 호르몬 변화로 인한 것입니다.다음은 주요 원인들입니다:1. 호르몬 변화: 생리 주기 동안 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 변동합니다.생리 직전에.. 2024. 5. 29. 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 28 29 ··· 33 다음 반응형
