반응형 전체 글131 고지혈증이란? 건강검진을 받고 나면 가장 많이 받게 진단에는 고혈압, 고혈당, 지방간 그리고 고지혈증이 있습니다. 만병의 근원이라고는 하지만 정작 아무런 증상도 불편함도 없는 네 가지 경고들 중 여기서는 고지혈증에 대해 알아보겠습니다. 혈액 속 콜레스테롤 만약 혈액 속에 콜레스테롤이 많아진다면 무슨 일이 벌어질까요? 먹고 싶은 음식 맛있게 먹는 것만큼 큰 기쁨은 없겠습니다. 그런데 이런 음식을 마음껏 먹다가도 문득 걱정될 때가 있습니다. 너무. 기름진 건 아닌지, 그래서 내 몸에 해로운 건 아닌가 하고 말입니다. 이러한 음식의 흔적들은 당신의 혈액 속에 고스란히 남아있습니다. 지방 알갱이, 콜레스테롤이란 이름으로 말입니다. 나쁜 지방 알갱이에 실려 있다면 그 콜레스테롤은 당연히 많은 스트레스를 받게 되고 혈관 안에서 .. 2023. 10. 31. 건강한 식습관의 중요성 10가지 건강한 식습관은 우리 삶의 핵심 요소 중 하나로, 우리의 신체와 정신 건강에 직접적인 영향을 미치는 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 건강한 식습관의 중요성에 대해 자세히 알아보고, 어떻게 건강한 식습관을 구축하고 유지할 수 있는지 살펴보겠습니다. 1. 영양소의 공급 건강한 식습관은 다양한 영양소를 균형 있게 섭취하는 것을 강조합니다. 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄 등 모든 영양소는 우리 몸의 정상적인 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 이러한 영양소를 적절히 공급받지 않으면 영양 결핍 및 건강 문제의 원인이 될 수 있습니다. 2. 체중 관리 건강한 식습관은 체중을 관리하는 데 큰 도움을 줍니다. 영양소 밸런스를 맞추고 과도한 칼로리 섭취를 피함으로써 체중을 유지하거나 감량하는 데 도움이 됩.. 2023. 10. 31. 골다공증 원인과 치료 골다공증이란? 골다공증이란 뼈속에 있는 뼈의 양이 줄어든 상태를 말합니다. 뼈에 구멍이 생기면 뼈가 약해지고 잘 부러지게 됩니다. 그래서 골다공증은 뼈가 약해서 구멍이 생기면서 골질이 되는 병이라고 이야기합니다. 골다공증의 증상과 원인 골다공증은 증상이 없습니다. 고혈압의 경우 혈압이 많이 올라가면 두통이 생깁니다. 아니면 심장 마비가 오거나 혈관이 막히거나 하는 증상이 있으니 검사를 해보면 고혈압이 있다는 걸 알 수가 있습니다. 또한 혈압을 재보면 되기 때문에 진단하기가 매우 쉽습니다. 혈압계는 많이 보편화돼 있지만 골다공증을 진단하려면 1억짜리 되는 기계가 있어야 합니다. 기계에 들어가 누워 검사를 해야 골밀고를 측정할 수 있는데 검사해서 진단까지 가는 접근성이 매우 떨어져 있습니다. 다행히 여성의 .. 2023. 10. 31. 부정맥 종류와 증상, 치료법 부정맥은 정상 맥박이 아닌 걸 부정맥이라고 하는데 정상 맥박은 50회-100회 정도를 정상이라 말합니다. 100회를 넘어가면 빈맥이라고 합니다. 부정맥 종류에서 빈맥성 빨리 뛴다고 하고, 50-60회가 안되면 서맥 너무 느리게 뛴다고 이야기합니다. 그래서 서맥성 부정맥이 있고 빈맥성 부정맥이 있습니다. 서맥성 부정맥이란? 서맥성 부정맥은 어지럼증을 일으킵니다. 종류에 따라 박동기를 삽입하는 분도 있고 아니면 약이 원인이 된 경우는 복용하던 약을 끊는 분도 있습니다. 빈맥성 부정맥이란? 심장은 방이 네 개가 있습니다. 위쪽에 있는 두 개의 방이 심방이고 아래쪽에 심실이라는 두 개의 방이 있습니다. 위쪽에서 생기는 게 심방성 부정맥이고 아래쪽에 생기는 게 심실성 부정맥입니다. 심실성 부정맥은 만약에 안 좋은.. 2023. 10. 31. 이전 1 ··· 28 29 30 31 32 33 다음 반응형
